‘’Iedereen zou yoga op zijn eigen manier moeten uitvoeren’’

Zoetermeer - Isabelle Latreille leert yoga aan haar leerlingen zodat zij beter tot de kern van henzelf komen. Dit doet zij niet via een hippe vorm van poweryoga, maar via een traditionele vorm van yoga waarbij het fysieke aspect niet centraal staat.

Door Thijme van der Burg

Eén van de zalen van het buurthuis De Spil, die overdags dient als een plek waarbij bewoners uit Zoetermeer bij elkaar kunnen komen om koffie te drinken en ’s avonds dient als de yogaschool van Latreille, is omgetoverd tot een yogazaal. Er liggen een stuk of twintig matjes in diverse kleuren op de vloer. Er ligt één matje centraal aan de voorkant waar vanuit Latreille, een lange vrouw met brede schouders en een lange vlecht in d’r haar, les geeft. Het ruikt er naar wierrook, zoals je waarschijnlijk verwacht, maar in tegenstelling tot veel andere yogascholen is er niet een wand die bestaat uit spiegels en is er gedempt licht in plaats van fel Tl-licht in de zaal. Dit doet Latreille expres, zodat je jezelf minder makkelijk kan vergelijken met je buurman. Met haar traditionele vorm van yoga gaat het namelijk niet om het beter zijn in yoga dan de ander.

Wat kan ik voor me zien bij jouw traditionele manier van yoga?
‘’Veel meditatie en ademhalingstechnieken. Ik ben niet bezig met het pushen van iemand naar zijn beste fysieke vorm. Ik ben op een ander level van energie en bewustzijn bezig en daarop handel ik. Bij traditionele yoga gaat het niet om hoe het er aan de buitenkant uitziet, maar om de binnenkant. Hoe goed je bent in yoga is niet te zien in je oefening. Het gaat niet om indrukwekkende oefeningen, maar om hoe rustig je bent, hoe in balans je bent.’’

Dat is ook wat jou aanspreekt aan deze vorm?
‘’Ik beoefen hatha yoga, elke school in Zoetermeer beoefent hatha yoga, maar dit vind ik belangrijk in mijn hatha yoga. In alle lessen die ik geef vind ik dit belangrijk.’’

Wat wil je op deze manier aan je leerlingen meegeven?
‘’Dat ze zichzelf leren kennen. Dat ze contact maken met hun kern en leren luisteren naar hun lichaam en geest. Of dat bij mij is of bij een ander, dat maakt mij niet uit. Wanneer ik mensen forceer naar mij toe te komen, geef ik hun kern ook niet de vrijheid en ruimte die het nodig heeft. Hierin geef ik hen richtlijnen. Ik ben niet de waarheid. Je moet niet geloven wat ik zeg, maar ontdekken wat voor jou werkt.’’

Dat gaat dus ook gepaard met deze vorm?
‘’Ja. Ik geloof erin dat hatha yoga – in tegenstelling tot poweryoga – je echt de ruimte geeft om naar jezelf te gaan en te voelen. Poweryoga kan dat ook doen, maar dan wordt er al een bepaald level gevraagd van je lichaam en dat maakt het moeilijker. Dit is yoga voor ieder lichaam. Ik begeleid je in hoe je een oefening, voor jou unieke lichaam, het beste uitvoert. Iedereen zou yoga op zijn eigen unieke manier moeten uitvoeren. Daardoor krijg je ook een heelheid, omdat iedereen in harmonie is. Je krijgt dan een heel relaxte les waarin iedereen iets anders doet.’’

Hoe zou jij jouw manier van yoga definiëren?
‘’Verdiepend en verstillend.’’