Road Runners gaat oefenen voor Geuzenloop
Actueel 139 keer gelezenZoetermeer - De 22ste editie van de Geuzenloop Zoetermeer staat op zondag 27 september op het programma. Om deelnemers optimaal voor te bereiden op dit populaire hardloopevenement organiseert Road Runners Zoetermeer ook dit jaar een reeks hardloopclinics.
De vereniging biedt negen clinics aan voor hardlopers die zich gericht willen voorbereiden op de 10 kilometer of de halve marathon. De trainingen zijn ontwikkeld voor lopers die hun conditie willen verbeteren, hun techniek willen verfijnen en goed voorbereid aan de start willen verschijnen.
Tijdens de clinics wordt aandacht besteed aan looptechniek, tempotraining, core-stability en blessurepreventie. Daarnaast worden testmomenten ingezet om de voortgang te meten en ontvangen deelnemers persoonlijke adviezen van ervaren en gecertificeerde looptrainers.
Persoonlijk doel
De clinics zijn geschikt voor zowel ervaren hardlopers als deelnemers die gericht willen toewerken naar een persoonlijk doel. Voor deelname is een basisconditie nodig. Voor de 10 kilometer gaat dit om minimaal 35 minuten aaneengesloten kunnen hardlopen. Voor de halve marathon is dat 65 minuten.
De eerste clinic vindt plaats op zaterdag 25 juli om 09.15 uur. De trainingen starten vanaf het clubhuis van Road Runners Zoetermeer aan Het Lange Land 14, nabij de Noord-Aa. Een training duurt circa anderhalf uur.
Startnummers
De organisatie van de Geuzenloop meldt dat ook de inschrijvingen voor de wedstrijd zelf dit jaar bijzonder hard gaan. Nog nooit werden er zo vroeg in het jaar zoveel startnummers verkocht. Inschrijving is momenteel nog mogelijk voor alle afstanden, maar de verwachting is dat verschillende afstanden al vóór de sluiting van de inschrijving begin september zullen uitverkopen.
Meer informatie en inschrijven voor de clinics of de Geuzenloop kan via de website www.geuzendag.nl.
Over de club
Road Runners Zoetermeer is een recreatieve vereniging in Zoetermeer en is opgericht in 1987.
Bij de vereniging kan men hardlopen op het eigen niveau. Er wordt getraind in groepsverband, waarbij veiligheid, gezondheid en gezelligheid vooropstaan. De trainingen worden geleid door Atletiekunie gediplomeerde trainers en assistent-trainers.
