
“Vitaal en Weerbaar” bij JongSenioren
Actueel 678 keer gelezenZoetermeer - JongSenioren Zoetermeer houdt dinsdag 9 december een thema-avond om te ontdekken hoe u Vitaal en Weerbaar blijft. Een inspirerende avond vol praktische tips en nieuwe ideeën voor iedereen die actief en sterk wil blijven, zowel lichamelijk als mentaal.
Buurtsportcoach Miranda van de Stadt van de gemeente Zoetermeer gaat in op het concept Vitalityclub: wat is het, hoe werkt het en hoe kunnen buurtbewoners zelf een Vitalityclub opzetten. U krijgt concrete tips om in de eigen wijk aan de slag te gaan met bewegen, ontmoeten en gezond ouder worden. Bianca de Bruijn, deelnemer van de Vitalityclub in Seghwaert, vertelt over haar ervaringen.
Daarna geven Niels van Willigen en Ray Kruithof van Fit en Veilig Zoetermeer een interactieve presentatie en demonstratie over mentale en fysieke weerbaarheid. Onder de titel “Weerbaar of weerloos?” reiken zij praktische tips om sterker en zekerder in het dagelijks leven te staan. In het tweede deel van de avond zal verder gepraat worden over deze thema’s.
De bijeenkomst vindt plaats in Club Entree aan de Boerhaavelaan 33. Tijdens de inloop vanaf 19.15 uur kunnen bezoekers diverse informatietafels bezoeken, waarna om 20.00 uur het programma van start gaat. De avond eindigt om 22.00 uur. Deelnemen aan de thema-avond is gratis. Aanmelden kan via de aanmeldknop op www.jongseniorenzm.nl of door te mailen naar info@jongseniorenzm.nl













