
Kundalini Yoga in de stiltetuin
Actueel 854 keer gelezenZoetermeer - Net als voorgaande jaren geeft Frits Wiegant weer een aantal lessen Kundalini Yoga in de stiltetuin van de Hof van Seghwaert. Dit is op de zondagochtenden van 13 juli en 20 juli. De lessen beginnen om 07:00 uur ‘s ochtends en duren ongeveer anderhalf uur.
Kundalini Yoga is een yogavorm waarbij actie en rust elkaar prettig afwisselen, ontspanning en meditatie een vast onderdeel is van de les en waarin het chanten van mantra’s regelmatig voorkomt.
Zo komen alle aspecten van yoga in één les aan bod. De oefeningen werken in op zowel het lichaam als op de geest, waardoor je na de les met een prettig en verrijkend gevoel weer naar huis gaat.
Je hebt geen yoga-ervaring nodig om mee te doen, de lessen zijn zowel geschikt voor beginnende als voor gevorderde “yogi’s”, want yoga doe je altijd op je eigen niveau.
Aanmelden kan via info@yoga-zoetermeer.nl. Na aanmelding ontvang je details met betrekking tot locatie, matje, kleding, et cetera. De financiële bijdrage is 7 euro per les.
Voor meer informatie over Kundalini Yoga en de lessen die worden gegeven, kijk je op www.yoga-zoetermeer.nl.













