Yoga in de stiltetuin.
Yoga in de stiltetuin.

Kundalini Yoga in de stiltetuin

Actueel 854 keer gelezen

Zoetermeer - Net als voorgaande jaren geeft Frits Wiegant weer een aantal lessen Kundalini Yoga in de stiltetuin van de Hof van Seghwaert. Dit is op de zondagochtenden van 13 juli en 20 juli. De lessen beginnen om 07:00 uur ‘s ochtends en duren ongeveer anderhalf uur.

Kundalini Yoga is een yogavorm waarbij actie en rust elkaar prettig afwisselen, ontspanning en meditatie een vast onderdeel is van de les en waarin het chanten van mantra’s regelmatig voorkomt. 

Zo komen alle aspecten van yoga in één les aan bod. De oefeningen werken in op zowel het lichaam als op de geest, waardoor je na de les met een prettig en verrijkend gevoel weer naar huis gaat.
Je hebt geen yoga-ervaring nodig om mee te doen, de lessen zijn zowel geschikt voor beginnende als voor gevorderde “yogi’s”, want yoga doe je altijd op je eigen niveau.

Aanmelden kan via info@yoga-zoetermeer.nl. Na aanmelding ontvang je details met betrekking tot locatie, matje, kleding, et cetera. De financiële bijdrage is 7 euro per les.

Voor meer informatie over Kundalini Yoga en de lessen die worden gegeven, kijk je op www.yoga-zoetermeer.nl.

Stuur jouw foto
Mail de redactie
Meld een correctie

Uit de krant

Zoals je ziet heeft de paardenbloem aan een heel klein randje aarde genoeg. Foto: Joke de Ridder.
Natuur onder de loep: gele bloeiers 26 apr, 08:59
U bent van harte welkom bij Alomari-Hairstyle.
Alomari Hairstyling maakt frisse nieuwe start 25 apr, 14:32
Tess Lassche op haar plek in de raadzaal. Foto: Gerard van Warmerdam.
Jongste raadslid Tess geeft graag haar mening 25 apr, 13:05 1
Diaken Ronald van Berkel, Nicolaasparochie Zoetermeer.
Column: Religie Lekker Belangrijk: Het nieuwe leven, ziet u het om u heen? 25 apr, 09:01
Slanke Sleutelbloem. Foto: Ep Booneman.
Rondwandeling door de Natuurtuin 24 apr, 16:09
De gedecoreerden met burgemeester Bezuijen. Foto: Gerard van Warmerdam.
Twintig Zoetermeerders Koninklijk onderscheiden tijdens de Lintjesregen 24 apr, 15:55
De actie heeft inmiddels al meer dan 2.500 euro opgebracht.
Mini Roparun bij Ilion 24 apr, 15:09
Tekensessie met Sacha. Foto: Nell van de Bosch-Levendig
Tekenen met Sacha in buurttuin Zoete Aarde 24 apr, 12:58