Valpreventie Fit en Veilig Zoetermeer
Actueel 1.674 keer gelezenZoetermeer - Een prachtige mijlpaal! Onlangs ontving een groep Zoetermeerse senioren het valpreventie certificaat van ‘Fit en Veilig Zoetermeer’.
Fit en Veilig heeft als doel om jonge én oudere senioren uit Zoetermeer en omstreken op een actieve manier te leren hoe zij kunnen voorkomen dat zij vallen en - als het niet anders kan - hoe zij een val veilig kunnen maken. De deelnemers voelen zich nu zekerder, sterker en beter voorbereid om valpartijen te voorkomen. De valpreventie is speciaal ontworpen voor senioren die actief willen blijven en hun zelfvertrouwen willen vergroten. Onder begeleiding van ervaren instructeurs leert u praktische oefeningen en krijgt u tips om uw balans te verbeteren en risico’s op vallen te verkleinen. Bovendien is het een gezellige manier om samen met leeftijdsgenoten aan uw gezondheid te werken. De cursus is niet alleen bedoeld voor oudere senioren, maar juist ook voor jongere senioren (50-plus). Waarom wachten tot u écht ouder bent? Nu is het moment om aan uw balans en kracht te werken, zodat u zorgeloos en actief kunt blijven genieten van het leven. Belangstelling? De cursus vindt vanaf woensdag 23 april weer wekelijks plaats op woensdag van 20.00u - 20.45u in sporthal De Limiet. Kijk voor meer informatie en de start van de volgende cursus op: https://www.fitenveiligzoetermeer.nl
