Trainingsreeks ‘Positieve Gezondheid’
ActueelZoetermeer - Het samenwerkingsverband Samen Zoetermeer Gezond houdt de komende maanden trainingen over Positieve gezondheid voor inwoners van Zoetermeer.
De training leert inwoners in drie bijeenkomsten van 2,5 uur breder kijken naar gezondheid en welbevinden. De training behandelt onderwerpen zoals Meedoen, Zingeving, Kwaliteit van leven, Lichaamsfuncties, Dagelijks functioneren en Mentaal welbevinden. Deelnemers ontdekken op welke gebieden het goed met hen gaat en op welke gebieden ze zelf nog stappen kunnen zetten om dingen te veranderen. Hoe groot die stappen zijn, bepalen ze zelf. Samen met een trainer stellen ze een actieplan op en kijken ze welke mogelijkheden er in Zoetermeer zijn om met de veranderingen aan de slag te gaan. Tijdens de laatste bijeenkomst, een maand na de tweede bijeenkomst, wordt er teruggekeken op de resultaten die behaald zijn. Tot half juli wordt op diverse data gestart met deze gratis trainingen. Aanmelden en/of meer informatie via samenzoetermeergezond.nl/activiteit/training-positieve-gezondheid-inwoners/.
