Gratis op proef hardlopen

5 januari 2026, 15:10 Actueel

Zoetermeer - Loopgroep Westerpark traint iedere dinsdag- en donderdagavond van 19.00 tot 20.15 uur vanuit het Westerpark in Zoetermeer.

Onder leiding van een van onze drie trainers wordt een gevarieerd programma afgewerkt met de nadruk op intervaltraining. Er wordt gelopen door de Balij, het Buytenpark of de Nieuwe Driemanspolder. De groep bestaat uit voornamelijk veertigers, vijftigers en zestigers, en enkele enthousiastelingen die al gepensioneerd zijn. Er wordt serieus aan de conditie gewerkt en het zijn altijd pittige trainingen. Maar de nadruk ligt op plezier in het hardlopen.
Een basisconditie is wel nodig. Je mag gerust een maand lang gratis meedoen zonder verplichtingen. Bel voor meer informatie of om je meteen op te geven met Diana (06-21207272) of met Karin (06-12021214) of stuur een email aan: info@digomedischpedicure.nl of naar k.mooren@kpnmail.nl.

Stuur jouw foto

Mail de redactie

Meld een correctie

Meest gelezen

Handbal leeft bij SolutionLab/Gemini 14 okt, 14:34 282 keer gelezen

Operettevereniging Cantiamo maakt verrassende doorstart 14 okt, 21:50 258 keer gelezen

6700 woningen krijgen stroom 16 okt, 09:01 248 keer gelezen

Roel van der Vlies stapt op als raadslid 15 okt, 09:17 206 keer gelezen

Het verloren goud van de Floriade 16 okt, 09:22 205 keer gelezen

Laatste nieuws

DSO bekert langs HBS en bereikt volgende ronde Actueel 19 okt, 12:39

Zoetermeer - Een spannende bekerwedstrijd op papier, maar sv DSO liet er vanaf de eerste minuut geen twijfel over bestaan. Tegen HBS, dat uitkomt in de vierde divisie, schoot DSO..

De woon- en interieuravond vindt plaats op donderdag 29 oktober bij DB Anovi Keukens, Berkelse Poort 7 in Berkel en Rodenrijs.

Inspirerende woon- en interieuravond bij DB Anovi Keukens Actueel 19 okt, 10:31

Berkel en Rodenrijs - Wie een nieuwbouwwoning heeft gekocht, binnenkort gaat verhuizen of bezig is met de inrichting van een woning, kan op donderdag 29 oktober terecht bij DB..

Panters plaatst zich voor de halve finales van de Beker van Nederland Actueel 19 okt, 09:19

Zoetermeer - Zoetermeer Panters heeft zich geplaatst voor de halve finale van de Beker van Nederland. De ploeg van trainer Paul Vincent rekende in twee duels af met JUMBO Flyers..

Christian Angeles, directeur van SROI Performance

Maatschappelijk meer mogelijk maken Actueel 18 okt, 17:48

Zoetermeer - De samenwerking tussen de Zoetermeerse Uitdaging en SROI Performance is een mooi voorbeeld van maatschappelijk betrokken ondernemen.

De stand van Radio Henneken op de Zoemitento beurs 1954 aan de Julianalaan. Bron: beeldbank Zoetermeer.

Canon van Zoetermeer: 1930 Detailhandel (2) Actueel 18 okt, 14:31 1

Zoetermeer - Tweewekelijkse rubriek over de 50 vensters van de Zoetermeerse canon. Deze bijdrage is geschreven door Lex Biemans.

Overdracht van 300 kilo stoofperen aan de voedselbank. Foto: Nell van den Bosch

Buurttuin schenkt peren aan Voedselbank Actueel 18 okt, 13:51

Zoetermeer - Klanten van de Voedselbank werden verrast met een mooie schenking van buurttuin Zoete Aarde. Maar liefst 300 kilo peren werd aan de Voedselbank geschonken.

Nieuwe vacatures

Praktijkondersteuner

Geplaatst op donderdag 15 oktober 2026

Maandelijkse advertentie Werkcentrum ZHC

Geplaatst op donderdag 8 oktober 2026

Agenda

dinsdag 1 september 2026 0:00 tot donderdag 27 mei 0:00

Gratis bridge leren op dinsdagmiddag of donderdagavond Denksporthuis | Pijnacker

dinsdag 29 september 2026 12:00 tot donderdag 29 oktober 15:00

Ontmoeting en gezelligheid aan tafel: de Theaterlunches zijn terug! Wijkrestaurant De Goede Buur | Zoetermeer

zaterdag 10 oktober 2026 19:30 tot dinsdag 10 november 20:30

Bevrijdende muziek B26 | Zoetermeer

dinsdag 13 oktober 2026 19:30 tot dinsdag 19 januari 22:30

Bridgecursus voor beginners Buurtcentrum de Vlieger | Zoetermeer

Meeste reacties

Canon van Zoetermeer: 1930 Detailhandel (2) 18 okt, 14:31 147 keer gelezen 1

Internationaal toernooi Waterpoort Cup in Sneek voor Sportschool Da Graça 16 okt, 11:39 53 keer gelezen

Jong en oud kan kunstenaar zijn tijdens festivalweekend 18 okt, 09:43 77 keer gelezen

Buurttuin schenkt peren aan Voedselbank 18 okt, 13:51 112 keer gelezen

Column: Wie kijkt er nog naar je om? 17 okt, 10:15 100 keer gelezen

Stadsboerderij De Weidemolen. Foto: Dick Valentijn

Herfswandelen langs mooie architectuur 17 okt, 14:25

Zoetermeer - Vanuit ArchitectuurPunt Zoetermeer worden deze herfst een viertal wandelingen geïnspireerd op de routeboekjes met Architectuurwandelingen door de verschillende..

Column: Wie kijkt er nog naar je om? 17 okt, 10:15

Shamier Madhar, voorzitter ILOZ

Boekenmarkt 2025. Foto: Nederlands Thrillerfestival/Richard Jetten

Een week lang spanning met Thrillerfestival 17 okt, 09:26

Zoetermeer - De 18e editie van het Nederlands Thrillerfestival trapt zondag 25 oktober af met een boekenmarkt in het CKC. Burgemeester Michel Bezuijen en Jan Slagter van Omroep M..

Twee parende segrijnslakken. Foto: Rob Schouten

Natuur onder de loep 17 okt, 09:16

Zoetermeer - In deze rubriek schrijven kenners over de natuur in Zoetermeer. Deze week een bijdrage van insectenliefhebber en IVN-lid Rob Schouten, niet over een insect, maar ove..

JMC verbindt Zoetermeer met de wereld 16 okt, 15:17

Zoetermeer - Radiocontact maken met scouts aan de andere kant van de wereld en nieuwe technische vaardigheden ontdekken. Tijdens de wereldwijde JOTA-JOTI op 16 en 17 oktober legg..

Veel intresse bij MeerZoetermeer. Foto: Ton van Zeijl

Meer Zoetermeer brengt mensen in beweging 16 okt, 14:21

Zoetermeer - De derde editie van MeerZoeterMeer heeft zaterdag 10 oktober opnieuw laten zien hoeveel betrokkenheid en initiatief er in Zoetermeer is.

De versiering in het Stadshart is al helemaal in Halloweenstijl. Foto: Fred Roland

Halloween groter en griezeliger dan ooit 16 okt, 14:19

Zoetermeer - Het Stadshart verandert van 23 tot en met 31 oktober in het griezelcentrum van Nederland. Halloweenstad Zoetermeer viert dit jaar haar 12e editie.

Geld uit de Woning: Zo haalt u geld uit de overwaarde van uw huis 16 okt, 14:11

Zoetermeer - Heeft u de eigen woning afbetaald, of nog slechts een lage hypotheek, en wilt u meer te besteden hebben? Dan heeft Geld uit de Woning wellicht de oplossing voor u.