Cursussen wandelen en hardlopen bij Road Runners
Actueel 798 keer gelezenZoetermeer - Ook voor wandelen kan men terecht bij de Road Runners Zoetermeer. Vanaf zaterdag 14 september is er een kennismakingscursus wandelen.
De cursus is bestemd voor iedereen: voor de beginnende wandelaar die iets aan zijn conditie wil doen, maar ook voor hen, die reeds eerder met de wandelsport hebben kennis gemaakt en al langere afstanden kunnen wandelen. Ervaren, gediplomeerde trainers verzorgen de trainingen. Het startniveau van de trainingen is in het begin ongeveer 6 tot 7 kilometer, de trainingen duren een uur tot vijf kwartier Aan het eind van de cursus, naarmate de afstanden groter worden, wordt dat anderhalf tot twee uur. De cursus duurt tien weken en kost € 30,-. Voor meer informatie en inschrijven zie https://roadrunnerszoetermeer.nl/kennismakingscursus/.
Kennismaken
Op zaterdag 7 september start een kennismakingscursus hardlopen. Daar zijn nog maar een aantal plekken beschikbaar. Gecertificeerde trainers begeleiden jou op een afwisselende en verantwoorde wijze in 12 weken naar een wedstrijd van 5 kilometer. De trainingstijden zijn iedere woensdag om 19:45 uur en iedere zaterdag om 09:15 uur. Op https://roadrunnerszoetermeer.nl/kennismakingscursus-hardlopen/ is meer informatiete vinden.
