Zoetermeerse vrouwen weerbaarder na cursus
Actueel 550 keer gelezenZoetermeer - Afgelopen periode heeft een groep Zoetermeerse vrouwen succesvol de cursus zelfverdediging voor vrouwen afgerond. Dat gebeurde bij Budoschool Yotosama.
Na tien lessen van 75 minuten hebben de vrouwen diverse weerbaarheidstechnieken geleerd en bepaalde praktijksituaties geoefend.
Tijdens de cursus, die onder leiding stond van Hester Hospes en Ruud de Heer, werden er allerlei praktijksituaties behandeld. Zo leerden de vrouwen zich te verdedigen bij pakkingen, omvattingen en grondsituaties.
Daarnaast werd er geleerd om te trappen, stoten, loskomen en te vallen.
Nieuwe cursus
Na drie succesvolle cursussen zal Budoschool Yotosama na de zomervakantie opnieuw een cursus aanbieden. Deze zal op woensdag 16 september van start gaan. De cursus zal wederom uit tien lessen van 75 minuten bestaan.
Aanmelden
Interesse in de cursus? Opgeven kan vóór 9 september via de website www.yotosama.com of voor meer informatie (info@yotosama.com/06-34108528). De cursus vindt plaats aan de Schoolstraat 2a te Zoetermeer.
