Leren hardlopen bij ARV Ilion
ActueelZoetermeer - Ben jij zelf met het goede voornemen net begonnen met hardlopen na een periode van inactiviteit, ziekte of blessure en kun jij daar wel wat hulp en informatie bij gebruiken? De loopgroep arv Ilion start vanaf zaterdag 18 januari weer met een beginnersgroep.
Een enthousiaste trainer staat die zaterdag om 09:30 uur klaar om jou de juiste looptechniek en conditie bij te brengen. Je kunt haast niet beter beginnen met hardlopen dan met deze beginnerscursus. Tijdens de cursus werk je aan je conditie, looptechniek en gezondheid. Er wordt gelopen op een overdekte baan waar bij slecht weer gewoon kan worden getraind onder prima omstandigheden. Het is een verantwoord programma van tien weken waarbij de trainer jou helpt en begeleidt om het hele traject vol te houden. “Na de beginnerscursus is het gemakkelijker om zelf te gaan hardlopen, want die trainer en de gemaakte loopmaatjes zijn een goede stok achter de deur en een extra stimulans om mee te trainen”, aldus de loopgroep.
Laat je helpen met die eerste stap in het hardlopen en meld je aan voor deze beginnerscursus. Check voor meer informatie of om je aan te melden https://www.hardlopen.nl/zoek-en-boek/31684-beginnerscursus-powered-by-running-coach-0-3-km/. Vragen kunnen gesteld worden via kfranken46@kpnmail.nl. Op 15 januari om 19:30 uur en op 18 januari om 09:30 uur zijn er voorlichtingen bij Ilion (Van der Hagenstraat 36).
