Valpreventie Fit en Veilig Zoetermeer voor senioren geeft meer zekerheid
Actueel 1.935 keer gelezenZoetermeer - Onlangs ontvingen zeven Zoetermeerders het valpreventie certificaat van ‘Fit en Veilig Zoetermeer’. Het plezier en de inzet waarmee de deelnemers de trainingen volgden en de professionaliteit van het leskader maakte dat iedereen de cursus goed kon afsluiten.
Fit en Veilig heeft als doel om jonge én oudere senioren op een actieve manier te leren hoe zij kunnen voorkomen dat zij vallen en – als het niet anders kan – hoe zij een val veilig kunnen maken.
De cursisten leren steviger te staan, zekerder te bewegen en de klap van een eventuele val op te vangen, zodat ze nu meer kunnen genieten van wandelen, fietsen of ander actief tijdverdrijf. Daarnaast krijgen zij een betere conditie en vergroten zij hun sociale netwerk.
Belangstelling? De cursus vindt wekelijks plaats op woensdag van 20.00 – 20.45 uur in sporthal De Limiet. Kijk voor meer informatie en de start van de volgende cursus op: https://www.fitenveiligzoetermeer.nl.
