Workshop | Beter slapen
woensdag 16 september 2026 14:15 tot 16:15
Aan de slag met het verbeteren van je nachtrust
Zijn de volgende uitspraken herkenbaar?
đź’¬ Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla niets meer op.
đź’¬ Ik val zo slecht in slaap: ik zou het liefst een slaappil of borrel willen nemen.
đź’¬ Ik val wel goed in slaap, maar heb problemen met het doorslapen.
Meld je dan aan voor deze gratis workshop!
Tijdens de workshop leer je waarom je slaapgedrag is zoals het is en hoor wat je kunt doen om je eigen nachtrust te verbeteren.
Wanneer en hoe laat?
đź“… Datum: woensdag 16 september 2026
⏰ Tijdstip: 14:15 - 16:15 uur
đź“Ť Locatie: inZet Buytenwegh-De Leyens, Cesar Franckrode 64, 2717 BG Zoetermeer
Meer informatie en aanmelden?
Ga naar www.indigowest.nl/l/672162
Aanmelden kan ook bij de contactpersoon van de locatie:
Saloua Bouzambou, 06 38994171, Saloua@stichtingpiezo.nl
Of aan de balie van de locatie zelf.
Inhoudelijke vragen?
Thuan-Nhi Truong | Coördinator GGZ Preventie Zoetermeer
06 17 64 29 05 | T.Truong@indigohaaglanden.nl
