Ouderengym in Noordhove
Zoetermeer - Wilt u graag meer bewegen, maar heeft u geen zin in uitputtende oefeningen, maar wel in een gezellige groep, waarmee u oefeningen doet, die stijve spieren en gewrichten weer soepel maken? Kom dan naar de ouderengym in Noordhove. Op vrijdagmiddag is de les in wijkcentrum ’t Span aan de Sullivanlijn. Het duurt van 14.00 uur tot 14.45 uur . Behalve dat u in beweging bent, is de les ook goed voor de sociale contacten met mensen uit de buurt. De kosten zijn €10,25 per maand. Als u geïnteresseerd bent, bent u van harte welkom om een les te kijken of gelijk mee te doen. Voor inlichtingen kunt U bellen met de leidster Mariëlle 06-41130101
Een gezond brein en voeding
Zoetermeer - Een gezond brein en voeding; wat hebben deze twee met elkaar te maken? Wat kun je zelf doen om de gezondheid van je brein te bevorderen? Tijdens de informatiebijeenkomst bij inZet Centrum op maandagmiddag 21 februari zal een diëtist van Goudenhart hierover een voorlichting verzorgen. Uiteraard is er ook ruimte om vragen te stellen aan de diëtist. De bijeenkomst is van 13:45 tot 15:00 uur aan het Rakkersveld 253. Aanmelden of informatie bij Christine Advokaat via christine@stichtingpiezo.nl of 079-8885550.