Mindful Walk in Westerpark

4 augustus 2021, 08:09

Zoetermeer – Diana Bolle, Bewustwording & Balans, start binnenkort weer met 5-weekse Mindful Walk cursussen vanaf de Heuvelweg in Zoetermeer. 

Diana is zelf op zoek geweest naar Balans in haar leven. Onder meer door ziekte, werk en de dagelijkse beslommeringen. Zij is op haar zoektocht in aanraking gekomen met Mindful Walk en dat heeft haar heel veel gebracht. In de Lock down, toen het thuiswerken de standaard werd, ze weer op zoek ging naar de juiste balans tussen hoofd en lijf kwam ze op de site van Mindful Run terecht. Mindful Walk heeft als doel om jou beter te laten ademen, zodat je gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: "MINDER STRESS” en "MEER ENERGIE”. Tijdens Mindful Walk worden mindfulness en ademhalingstechnieken gecombineerd.
In de maand augustus zijn er diverse Mindful Walk kennismakingsclinics gepland. In september starten de 5-weekse cursussen weer. Voor meer informatie www.bewustwordingenbalans.nl.