Enthousiaste beginnende hardlopers onderweg naar hun eerste 5 kilometer!
Enthousiaste beginnende hardlopers onderweg naar hun eerste 5 kilometer! (Foto: Wim Bras)

Ontdek hoe leuk hardlopen is!

Geef je op voor de kennismakingscursus hardlopen!

De Road Runners in Zoetermeer begint op zaterdag 2 maart a.s. met een kennismakingscursus hardlopen. De cursus is bestemd voor iedereen, die weinig of geen conditie heeft en daar graag iets aan wil doen. Heb je al een hardloopachtergrond en wil je die verder uitbouwen of verbeteren? Dan kan je in overleg met de trainers versneld in één van de bestaande loopgroepen instromen.

De trainingen worden verzorgd door ervaren, Atletiekunie-gediplomeerde trainers. Tevens is er tijdens iedere training een gediplomeerd sportmasseur aanwezig.
De trainingen duren in het begin ongeveer een uur en aan het einde maximaal anderhalf uur. Als basis voor de cursus wordt een door de Atletiekunie opgesteld schema voor beginnende lopers gebruikt. Aan het eind van de twaalf weken cursus kun je 5 kilometer hardlopen. Hoe leuk is dat!

Kijk voor de aanvangstijd en plaats, trainingsavonden en aanmeldformulier op www.roadrunnerszoetermeer.nl

Meer berichten