De boomhouding
De boomhouding (Foto: Clemens Esser)

Gratis proefles Hathayoga

Zoetermeer - Kom een naar een gratis proefles Hatha yoga in de vernieuwde Yogastudio Balasana (Oosterheem). Vanaf september zijn er plekken vrij op dindsdagmorgen van 9:30-10:30 uur en donderdagavond van19:30-20:30 en 20:45-21:45 uur. De lessen worden zowel live als via Zoom gegeven vanwege de Corora maatregelen.

In een uur doorlopen we verschillende houdingen waarbij het hele lichaam aan bod komt. Daarbij staat een bewuste ademhaling centraal. Dit helpt om zowel lichaam als geest te ontspannen.

Enkele voordelen van yoga: Energie en ontspanning, Goede nachtrust, Rust in je hoofd, Lagere bloeddruk, Verbeterde ademhaling en Soepel en lenig lichaam.

De lessen zijn kleinschalig en geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of conditie. Kijk voor meer informatie op yogastudiobalasana.nl. Geef je snel op. Je kan mailen naar Jeanet Esser: yogastudio.balasana@gmail.com of bel 0620628414

Meer berichten

Het lokale nieuws in uw mailbox ontvangen?

Aanmelden